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養生黑木耳汁 

材料：台灣原生種黑木耳 600 克、去籽桂圓 適量、去籽紅棗 適量、冰糖 少許。

作法：
1. 將新鮮木耳、桂圓、紅棗加水煮滾後，再以小火悶煮 10 - 15 分鐘。
2. 將煮好的材料放涼後，加少許冰糖和冰塊以果汁機打成汁，即可飲用 ( 冰糖和冰塊依個人喜好添加 )。
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